Здоровье и спорт [Мария Чайковская] Управление экстрасистолией (2024)

[Брат Тук]

Автор: Мария Чайковская
Название: Управление экстрасистолией (2024)

Описание:

Курс «Управление экстрасистолией» специально разработан для устранения ощущения ЭС через комплексное расслабление нервной системы и специальную проработку мышц каркаса грудной клетки, внутригрудных мышц и диафрагмы.

Что лежит в основе Метода управления Экстрасистолией?
Сочетание комплексных упражнений для расслабления нервной системы, специальной физической нагрузки и упражнений, помогает людям с экстрасистолией запустить комплекс компенсаторных и адаптивных реакций со стороны нервной и гормональной систем, а также обмена веществ.

Что показала апробация курса на пилотных группах?
83% участников отметили полное исчезновение или значительное уменьшение ЭС. Оставшиеся 17% участников отметили незначительное уменьшение ЭС.

Помогает ли курс управления стрессом от экстрасистолии?
Людям с тревожными расстройствами, паническими атаками, и тем, у кого кроме экстрасистолии есть другие проявления тяжелого хронического стресса, рекомендуется сначала пройти курс «Управление стрессом, тревогой и паническими атаками» в версии Лайт или Основной. В данных курсах акцент сделан на улучшение адаптационных возможностей нервной системы.

Какой результат стоит ожидать после курса?
Кроме снижения субъективного ощущения экстрасистолии, после занятий по программе курса можно ожидать и некоторого объективного снижения количества экстрасистол. В отсутствие стрессового компонента (химических факторов усиливающих экстрасистолию) ритм сердца становится ровнее.

Подробнее:

Скачать:

 

[Серж2023]

После Симутиной предлагаемый вариант релаксации нервной системы не кажется оптимальным.
Но он хорош для освоения при нехватке квалифицированной медицинской помощи. как способ поддержания самочувствия.
Подойдет не только тем у кого экстрасистолия, но и тревожность, панические атаки, депрессивные настроения.
Упражнения незамысловаты. И как первая помощь очень неплохи.
Но! Уйдет около месяца на получение первых результатов.