Йога [Татьяна Элль] Йога для лица (Санкальпа) (2013)

[vitruv]

Автор: Татьяна Элль

Название: Йога для лица (Санкальпа)

Описание:
Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для лица является профилактика появления морщин, а также разглаживание морщин.

Избавиться от уже существующих или предотвратить только появляющиеся морщины
Сделать кожу лица подтянутой и сияющей изнутри
Улучшить общее состояние своего организма
Узнать истинную причину возникновения ваших морщин
Развить не только внешнюю красоту, но и внутреннюю
Насладиться новой счастливой жизнью

Из своего опыта я поняла, что эффективнее подходить к решению задачи с морщинами с двух сторон. А именно, проделывание упражнений для лица (чтобы укрепить мышцы лица) и применение правильных аффирмаций (чтобы трансформировать мысль, которая привела к проявлению морщин).

В разработке своей методики я опиралась на три основных учения – йогу, морфопсихологию и психосоматику.

Курс «Санкальпа йога для лица» состоит из двух уровней.

С помощью первого уровня вы сможете:
укрепить и подтянуть кожу лица
разгладить морщины или предотвратить их появление
улучшить метаболизм
выглядеть на несколько лет моложе
Упражнения первого уровня:

Разминка для тела
Общее упражнение для вывода токсинов
От морщин на лбу
От морщины между бровями
Для подтяжки верхних век
Для разглаживания морщин под глазами
От гусиных лапок
От мешков под глазами
Для укрепления щёк
От носогубных складок
От морщин вокруг губ
От брылей
От двойного подбородка
Для красивой шеи
Простукивание
Уровень 1 для вас, если вы желаете выглядеть моложе или просто поддерживать свою молодость.
Подробнее:

Скачать: